テレビで見たのですが

そもそも身長は

遺伝では決まらないみたいなんです！

実は「骨端線」

と呼ばれる柔らかい骨

が身長の伸び率を

決めるみたいなんです！

のびった【親子の成長ナビゲーション】より画像引用

ところがこの骨端線は

成長期の終わりとともに

消滅してしまうんです。

なので成長期が勝負になります！

もちろん私も息子には

骨を丈夫にして欲しかったから

カルシウムの含んだ「牛乳」を

たくさん飲ませていました。

でも、牛乳のカルシウムは

ほとんど吸収できないみたいで…

 

実は体内に入ったカルシウムのほんの

一部しか吸収されないんです！

 

最新の研究では、

普通に入れたカルシウムだと

40%しか吸収できていないことが

厚生労働省によって

証明されているんです…！

出典：厚生労働省「日本人の食事摂取基準」（2010年版）

「まさか牛乳が意味なかったなんて…」

さらに追い討ちをかけたのがこれ。

↓↓↓

なんと厚生労働省によると、

1日30種類もの栄養補給を推奨しているんです！

でも実際に食べ物だけで

必要な栄養を摂ろうとするのは

現実的に不可能ですよね？、、

うちの子は野菜絶対食べない宣言してるし…

「じゃあどうしたらいいの？」