綺麗（素敵）になりたい！
街で見かけるスタイルがキレイな方。
憧れますよね。
でも、理想は十人十色。
もちろんメイクも大事！
一般的なのはメイク。
少しでもきれいになる為に、
自分に合った色、コスメ、いろいろと試している方も多いのではないでしょうか？
いろんな方の意見を聞いて、情報収集！
日々精進ですね＾＾
ボディメイクも重視されるように
お顔のメイクや、ケアもすごく大切だと思いますが、
綺麗になって自信をつけるという観点では、
いきいきとしていることや、自分のなりたい体型を維持している方が近道かもしれませんね＾＾
スラーっと、どんな服でも着こなして
颯爽と街を歩いている方を見ると
「素敵だなー！」って感じます。
最近ボディメイクというワードをよく耳にするようになりました。
ジムに行ったり、
エクササイズ関連の本を参考に自宅でトレーニングしたり。
※この後ご紹介するのは、自宅トレーニングのサポートがメインになる商品です！
※もちろんジムでのトレーニング効果の促進サポートにも活用可能です！
ただ、
そんななりたい自分への道のりには、やっぱり、努力も必要です。
例えば食事
特に食事に関しては、
多くの事に気を使わなくてはいけないですよね。。
なかなかヘルシーです。。！
やっぱり運動も大事
運動も大事ですよね！
ムリはせず、自分にあったプログラムを＾＾
健康維持や、ストレス緩和のサポートにも繋がります。
ストレスケアも大事
上記運動や食事の他、
よく言われるのは睡眠。
睡眠をしっかりとることもボディメイク上（健康維持の為にも）重要ですね！
以外と見落としがちなのが、ストレスケア。
健康的な運動や食生活を維持する上でも、
モチベーションに繋がるストレスを管理することは重要。
よく聞くものだと
・自分の時間をつくる
・ゆっくりお風呂につかる
・週に一度はゆっくり何もしない時間を作る
・読書をする
などなど！
ストレスケアに関しては、
厚生労働省が出している参考サイトもあったので、載せておきます^^
参考サイト：https://kokoro.mhlw.go.jp/sp/check/advice.html
多くの方に自信を持ってほしいから！
大変だけど見た目はやっぱり気にしてしまいます。
それに、自分に自信を持っている人って素敵ですよね＾＾
前段長くなってしまいましたが、
最初に少し触れさせて頂いた「DIET FILTER」というボディメイクサポート商品をご紹介します！
「少しでも多くの方に、自信を持ってほしい。」
そんな想いから、
今回のご紹介するのが「DIET FILTER」です！
もちろん、これを使ったからと言って、すぐに変わるわけではありません！
あくまでもサポート商品ですので、
適度な運動・食事とセットで少しでも多くの方の自信に繋がってくれたらうれしいです！
ご興味のある方は是非「DIET FILTER」を見てみてください＾＾
※上記あくまでも個人の感想も含まれておりますので、保証するものでは御座いません。
【運営元情報】
会社名：株式会社美研
住所：〒100-0006 東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町イトシア 12Ｆ
電話：0120-307-389